Oft auch als das „Sonnenschein—Vitamin“ bezeichnet, produziert dein Körper Vitamin D auf natürliche Weise, wenn er dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Vitamin D hat mehrere wichtige Funktionen in unserem Körper. Die vielleicht wichtigsten sind die Regulierung der Aufnahme von Kalzium und Phosphor und die Unterstützung einer normalen Funktion des Immunsystems.
